چىش چوتكىڭىزنى قانداق تۇتۇپ چىش چوتكىلاش كېرەك؟

چىش چوتكىڭىزنى قانداق تۇتۇش كېرەك؟چىش چوتكىسىنى باش بارمىقىڭىز بىلەن بارمىقىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدا تۇتۇڭ.چىش چوتكىسىنى تۇتماڭ.ئەگەر چىش چوتكىسىنى تۇتسىڭىز ، قاتتىق سۈرتەلەيسىز.شۇڭا چىش چوتكىسىنى ئاستا-ئاستا تۇتۇپ تۇرۇڭ ، چۈنكى سىز ئاستا-ئاستا چوتكىلاشقا توغرا كېلىدۇ ، 45 گرادۇسلۇق بۇلۇڭدا چوتكىلاش كېرەك ، ئايلانما ھەرىكەتتە چىشىڭىزغا قارشى.

قاتتىق چوتكىلاپ قويسىڭىز ، چىش مىلىكىڭىزنى قىرىپ ، چىش مىلىكىڭىزگە زىيان سالىسىز.ئەڭ ياخشىسى سىز يەنە يۇمشاق Bristle چىش چوتكىسىنى ئىشلىتىسىز.شۇڭا سىز ھەر تۆت كۋادراتتا 2 سېكۇنتتا 30 سېكۇنت يۈز بېرىشكە تېگىشلىك خىزمەتلەرنى قىلالايسىز.ئەتىگەندە ، كەچتە 2 مىنۇت.سىز ئاجايىپ ئىشلارنى قىلىسىز.

https://www.puretoothbrush.com/silicone-toothbrush-teeth-care-ultra-soft-bristles-product/

ھەپتىلىك سىن: https://youtube.com/shorts/waWHy2ATBxw?feature=share