نېمىشقا چىشىڭىزنى بەك چوتكىلالمايسىز؟

سىز چوقۇم چىشىڭىزنى بەك قاتتىق چوتكىلايسىز ، ئەمەلىيەتتە سىز بەك قاتتىق چوتكىلاش ياكى بەك ئۇزۇن چوتكىلاش ئارقىلىق ھەتتا چىش چوتكىڭىز بىلەن چىش مىلىكىڭىزگە زىيان سالىسىز.

چىشىڭىزنى ئېلىۋەتمەكچى بولغان نەرسىلەر تاختاي دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇنى يۇمشاق يۇمشاق چوتكىلاش بىلەن دائىم چوتكىلاش بىلەنلا ، ناھايىتى يۇمشاق ۋە چىقىرىۋېتىش ئاسان.تاجاۋۇزچىلىق سۈرتۈش يوق.چىش چوتكىڭىزنى ھەر ئۈچ ئايدا بىر قېتىم ئۆزگەرتىشنى تەۋسىيە قىلىمىز.ئۇ ھەرگىز دەرىجىدىن تاشقىرى قورۇق كۆرۈنمەسلىكى كېرەك.

ئەگەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بەك شىددەت بىلەن چوتكىلاپ قويسىڭىز ، تاجاۋۇزچىلىق چوتكىلاشتىنلا چېكىنىش ياكى چىش چوتكىسىنىڭ سۈركىلىشى ياكى چىشنىڭ ئېمال ماددىسىنىڭ ئۇپرىشىغا ئېرىشەلەيسىز.

چىشىڭىزنى بەك ئۇزۇن چوتكىلاپ قويسىڭىز.چىشىڭىزنى چوتكىلاش ئۈچۈن ئادەتتە ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ئىككى مىنۇت ئەتراپىدا ۋاقىت كېتىدۇ.ئەگەر ئاغزىڭىزدا چىش ئاز بولسا ، ياكى كىچىك بولسىڭىز ، كىچىك چىشنى بىلىسىز.ئەگەر سىزدە خېلى ئىلغار چىش ئەتراپى كېسەللىكلىرى تارىخى بار بولسا ، بەلكىم سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.شۇڭا نۇرغۇن يىلتىزىڭىز ئاشكارلىنىدۇ ، ئاندىن سىزدە تېخىمۇ كۆپ چىش قۇرۇلمىسى بار ، ئەمما ئەڭ يۇقىرى بولغاندا سىزگە بەش مىنۇت ۋاقىت كېتىدۇ.ئەمما بەزى كىشىلەر بەزىدە 10،20،30 مىنۇت ياكى بىر سائەت چىش چوتكىلاشقا مايىل ، ئۇلار يېتەرلىك خىزمەت قىلالمىغاندەك ياكى رايوننى قولدىن بېرىپ قويغاندەك ھېس قىلىدۇ ، ئەمما ئىش سىز قانچىلىك ئۇزۇن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. چوتكا چىشلىرىڭىزنىڭ ئادەم بەك كۆپ بولغانلىقى ئۈچۈن ياكى بەزى جايلارنى قولدىن بېرىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن ، بەلكىم سىز ئۇ رايونغا يەتكۈدەك دەرىجىدە كەڭ ياكى كەڭ ئاچالماسلىقىڭىز مۇمكىن.ئەگەر چىشىڭىزنى ھەر كۈنىگە ئوخشاش قەرەللىك چوتكىلاپ قويمىسىڭىز ھەمدە بەلكىم ھەپتىدە بىر قېتىم چىشىڭىزنى چوتكىلاپ قويسىڭىز ، مەسىلەن ، ئۇ يەردىكى تاختاي تېخىمۇ كۆپ بولۇپ ، چىشىڭىزدا مۇستەھكەملىنىشكە باشلايدۇ. ئېلىۋېتىش تەسكە توختايدۇ .ئەگەر كۈندە چىشىڭىزنى چوتكىلاپ قويسىڭىز ، ئۇنى چىقىرىۋېتىش ئىنتايىن يۇمشاق ، بىر نەچچە مىنۇت ، نورمال چوتكىلاش كېرەك ، تاجاۋۇز قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق.

قولدا چىش چوتكىسىغا نىسبەتەن ، ئۇلاردا يۇمشاق ، يۇمشاق ، ئوتتۇراھال ، قاتتىق چوتكىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، چىشىڭىزنى ئېلىۋەتكەن نەرسە دەرىجىدىن تاشقىرى يۇمشاق.تېخىمۇ قاتتىق چوتكىلارنى ئىشلەتكەندە تېخىمۇ قاتتىق ئىشلىتىشنىڭ ھاجىتى يوق ، چىش مىلىكى ۋە چىش چوتكىسىنىڭ سۈركىلىشى ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سوغۇققا بولغان سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مەسىلە كۆرۈلىدۇ.

يېڭىلانغان سىن:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share