خەۋەرلەر
-
تىرناق ئەمەلىيەتتە قانداق ئىشلەيدۇ؟
ئامېرىكىلىقلار ھەر بىر ئادەمگە تىرناق ئۈچۈن 7500 دوللار تۆلەيدۇ ، ئەمما ئەرزىيدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ مۇكەممەل ، Instagrammable تەبەسسۇم ئۈچۈنلا ئەمەس.قاراڭ ، ماسلاشمىغان چىشلارنى تازىلاش ناھايىتى مۇرەككەپ بولۇپ ، چىش چىرىش ، چىش مىلىكى كېسەللىكلىرى ، ھەتتا چىش چۈشۈش خەۋىپىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.تىرناق بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ....تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بالىلارنىڭ يېمەك-ئىچمىكىنىڭ ئېغىزنى قوغداشتىكى ئەھمىيىتى
بالىلار ۋە ھالىدىن خەۋەر ئالغۇچىغا ئۇلارنىڭ ئېغىز ساغلاملىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك مۇھىم تەۋسىيەلەر ۋە كۆرسەتمىلەر نېمە.سىز ئاللىبۇرۇن بىلىدىغان بەزى ئىشلار يېمەك-ئىچمەك تاللىشىڭىزنىڭ بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ تازىلىقىنى قانداق ساقلاش.مونىڭ بىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمىشقا ئەقىل چىشلىرى شورايدۇ؟
ھەر يىلى بەش مىليون ئامېرىكىلىق ئەقىل-پاراسەت چىشىنى چىقىرىپ تاشلايدۇ ، بۇ داۋالاش ئومۇمىي خىراجىتى تەخمىنەن ئۈچ مىليارد دوللار ، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەرگە ئەرزىيدۇ.ئۇلارنى تاشلىۋەتكەندىن كېيىن چىش مىلىكى يۇقۇملىنىش چىش چىرىش ھەتتا ئۆسمە قاتارلىق ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەمما ئەقىل چىشلىرى ھەمىشە قارشى ئېلىنمايدىغان ئىشلار ئەمەس ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چىشنى ئاقارتىشنىڭ ئۇسۇللىرى
بەزى كىشىلەر سېرىق چىش بىلەن تۇغۇلىدۇ ، ياكى قېرىغاندا چىشنىڭ ئېمال ماددىسىنى كونىراپ كېتىدۇ ، كىسلاتالىق يېمەكلىكلەر چىشنى چىرىتەلەيدۇ ، ئېمال ماددىسىنى يوقىتىپ قويىدۇ.تاماكا چېكىش ، چاي ياكى قەھۋە چىشىڭىزنىڭ سارغىيىشىنى تېزلىتىدۇ.تۆۋەندىكىسى بىر قانچە خىل ئۇسۇلنى تونۇشتۇرىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چىش مىلىكى قاناشنىڭ ئالتە سەۋەبى
ئەگەر چىش چوتكىلىغاندا دائىم قانىسىڭىز ، ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىڭ.«ئوقۇرمەنلەر ھەزىم قىلىش» ژۇرنىلى تور بېكىتىدە چىش مىلىكى قاناشنىڭ ئالتە سەۋەبى يەكۈنلەنگەن.1. سېغىز.لەۋھە چىشلارغا يىغىلىپ قالسا ، چىش مىلىكى ياللۇغلىنىدۇ.ئۇنىڭدا ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر بولمىغاچقا ، ئاسانلا سەل قارىلىدۇ.ئەگەر قالدۇرۇلمىسا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمە ئۈچۈن دۇنيا ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىق كۈنى 20-مارت قىلىپ بېكىتىلدى؟
دۇنيا ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىق كۈنى تۇنجى قېتىم 2007-يىلى قۇرۇلغان ، دوكتور چارلېز گوردوننىڭ تۇغۇلغان ۋاقتى 9-ئاينىڭ 12-كۈنى ، كېيىن ، بۇ پائالىيەت 2013-يىلى تولۇق باشلانغاندىن كېيىن ، 9-ئايدىكى FDI دۇنيا چىش قۇرۇلتىيى چۈشۈپ كېتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن يەنە بىر كۈن تاللانغان.ئاخىرىدا 20-مارتقا ئۆزگەرتىلدى ، بۇ يەردە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەتىيازلىق ئېغىز بوشلۇقى ساقلىقنى ساقلاش ۋە قوغداش ئۇسۇللىرى
ئەتىيازدا ، ئەمما ئۆزگىرىشچان كېلىمات ئاسان ھەر خىل ئېغىز كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئېغىز بوشلۇقى مەسىلىسى پۈتۈن بەدەن ساغلاملىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.باھار جىگەر چى سەۋەبىدىن ، ئېغىز بوشلۇقى ئوت ئاپىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ، ئاسان نەپەسلىنىشنى ، نورمال تۇرمۇشقا ۋە خىزمەتنى نۇرغۇن ئاۋارىچىلىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بوۋاقلارنىڭ چىشلىرىنى ئاسراش ئىنتايىن مۇھىم
كۆپىنچە بوۋاقلار تۇنجى چىشىنى 6 ئاي ئەتراپىدا ئالىدۇ ، گەرچە كىچىك چىشلار 3 ئايدىلا پەيدا بولىدۇ.بىلگىنىڭىزدەك ، بالىڭىزنىڭ چىشى بولسىلا كاۋاك تەرەققىي قىلىدۇ.بوۋاقلارنىڭ چىشى ئاخىرىدا چۈشۈپ كېتىدىغان بولغاچقا ، ئۇلارنى ياخشى بېقىش ئۇنچە مۇھىمدەك قىلماسلىقى مۇمكىن.ئەمما ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمە ئۈچۈن سۇ ئۈزۈش گۈلنىڭ ئورنىنى ئالمايدۇ؟
سۇ ئۈزۈش گۈلنىڭ ئورنىنى ئالمايدۇ. سەۋەبى .. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ ، ھاجەتخانىنى ئۇزاققىچە تازىلىمايسىز ، ھاجەتخانىنى قانچە قېتىم يۇيسىڭىزمۇ ھاجەتخانىدا ھالرەڭ ياكى ئاپېلسىن رەڭلىك نېپىز نەرسىلەر بار. ھالرەڭ ياكى قىزغۇچ سېرىق نېپىز نەرسىلەر چىقمايدۇ.Ge نىڭ بىردىنبىر يولى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چىش ساغلاملىقىنىڭ ئۆلچىمى
1. چوتكىلاش چوتكىلارنىڭ قانغا چاپلاشقان ياكى چاپلانمىغانلىقى ، يېمەكلىك چاينىغاندا يېمەكلىكتە قان بار-يوقلۇقى چىش مىلىكى ياللۇغىنىڭ بار-يوقلۇقىنى بەلگىلىيەلەيدۇ.2. ئەينەككە قاراپ چىش مىلىكىنىڭ ساغلاملىقىنى كۆرۈڭ.ئەگەر چىش مىلىكى قىزىل ۋە ئىششىپ قان چىقسا ، چىش مىلىكى ياللۇغى بار-يوقلۇقىغا ھۆكۈم قىلالايسىز....تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
گۈل ياكى گۈل تالقىنى تاللاڭ؟
يوپۇرماق تالقىنى كىچىك سۇلياۋ قورال بولۇپ ، ئەگرى ئۇچىغا بىر پارچە گۈل چاپلانغان.گۈللۈك ئەنئەنىۋى ، ئۇنىڭ تۈرلىرى ناھايىتى كۆپ.موم ۋە مومسىز گۈللەرمۇ بار ، ئۇلارنىڭ ھازىر بازاردا ئوخشىمىغان تەم تۈرلىرى بار.جۇڭگو ئېغىز بوشلۇقى چىش تازىلاش ماشىنىسى D ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمىشقا چىشىڭىزنى بەك چوتكىلالمايسىز؟
سىز چوقۇم چىشىڭىزنى بەك قاتتىق چوتكىلايسىز ، ئەمەلىيەتتە سىز بەك قاتتىق چوتكىلاش ياكى بەك ئۇزۇن چوتكىلاش ئارقىلىق ھەتتا چىش چوتكىڭىز بىلەن چىش مىلىكىڭىزگە زىيان سالىسىز.چىشىڭىزنى ئېلىۋەتمەكچى بولغان نەرسىلەر تاختاي دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ئىنتايىن يۇمشاق ۋە سۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ